Blog học làm mẹ và chăm sóc bé yêu

  Một số thức uống đặc biệt có công dụng lợi sữa, gọi sữa về ào ào sau khi sinh Làm sao để sữa mẹ về nhiều luôn là vấn đề “đau đầu”.  Nhiều mẹ sữa thực hiện chế độ ăn uống kiêng khem quá mức, ăn uống ít chất dinh dưỡng sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến số lượng và chất lượng sữa. Điều này rất không nên.  Các chuyên gia khuyên rằng mẹ nên thực hiện chế độ ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng, đa dạng các nhóm dưỡng chất để tạo đủ nguồn sữa cho con bú.  Dưới đây là 11 loại thức uống lợi sữa cho mẹ sau sinh, các mẹ tham khảo nhé.  Lưu ý : Nếu chỉ uống những loại nước này sẽ không đủ để giúp mẹ có sữa về no nê. Mẹ cần kết hợp với việc massage trước khi cho con bú hoặc trước khi hút sữa, dành thời gian nghỉ ngơi đầy đủ, giảm bớt căng thẳng và tốt nhất là cho con bú càng nhiều càng tốt.  Mẹ có thể uống những loại nước này trước khi cho bé ti từ 5 - 10 phút và tiếp tục duy trì uống trong khi cho con bú để tạo sữa tốt nhất.  Ngoài ra, mẹ cần đảm bảo tổng lượng chất lỏn...

Khi mang thai, mẹ bầu thường phải đối diện với tình trạng mụn mọc nhiều ở mặt, lưng, ngực hoặc bất kỳ vị trí nào... Xem nhanh Giữ cho da luôn sạch là điều quan trọng nhất Trang điểm nhẹ nhàng  Giữ cho da đủ độ ẩm Sử dụng mặt nạ phòng và trị mụn Ngay cả những mẹ bầu trước đó không dễ bị nổi mụn cũng có thể phải đối diện với tình trạng này khi mang thai.  Sự thay đổi hormone trong cơ thể làm tuyến dầu hoạt động nhiều hơn chính là nguyên nhân cho vấn đề này. Đặc biệt, với mẹ bầu hay bị nổi mụn khi đến kỳ “đèn đỏ”, tình trạng nổi mụn khi mang thai cũng trở nên “kinh khủng” hơn.  Không chỉ ở mặt, vùng lưng, ngực hay cánh tay cũng có thể là vùng đất “màu mỡ” cho mụn phát triển.  Mọc mụn khi mang thai khiến mẹ bầu mất đi sự tự tin vốn có (Ảnh: Internet) Thật khó để ngăn chặn tình trạng này, do đó, chúng ta chỉ có thể áp dụng các biện pháp “đối phó” để hạn chế tối đa tình trạng mụn sinh sôi nảy nở mà thôi.  Dưới đây là một số cách ứng phó khi bị mọc mụn trong thai kỳ, m...

Sau khi sinh, ngay cả khi bạn đang nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ, bạn vẫn có thể mang thai nếu không sử dụng các biện pháp tránh thai an toàn… Xem nhanh Mẹ cho con bú có thể uống thuốc tránh thai khẩn cấp không?  Các loại thuốc tránh thai khẩn cấp Các biện pháp tránh thai phù hợp với mẹ cho con bú Trong các biện pháp tránh thai, uống thuốc tránh thai khẩn cấp là một trong những lựa chọn hàng đầu. Tuy nhiên, nhiều mẹ băn khoăn không biết sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp có ảnh hưởng gì cho mẹ và bé hay không, nhất là khi mẹ đang cho bé bú mẹ hoàn toàn.  1 Mẹ cho con bú có thể uống thuốc tránh thai khẩn cấp không?  Thuốc tránh thai khẩn cấp không gây nguy hiểm cho em bé, vì vậy, mẹ cho con bú vẫn có thể sử dụng bình thường.  Tuy nhiên, thuốc tránh thai khẩn cấp chứa nội tiết tố có thể làm giảm lượng sữa tiết ra khi mẹ đang cho con bú. Do đó, mẹ cần cân nhắc kỹ lưỡng trước khi sử dụng.  Mẹ cho con bú có thể uống thuốc tránh thai khẩn cấp sau sinh nhưng cần uống đ...